这两个周，日子总是过得浑浑噩噩，不知所措，日子过完后才明白过来，我有好多的事情没有完成，但只有空后悔的份了。仔细想来原因何在？大概和好多的学生一样，都犯了一种病——拖拉病。当拖拉变成一种习惯的时候，我们便无可救药了。

拖拉让我们的任务，一搁再搁，最终搁浅；拖拉让我们的目标，一变再变，最终模糊，忽然我们发现拖拉一下把我们拖拉到了人生的边缘的时候，此时，我们是再清醒不过了，我们会想到“如果我年轻的时候，我。。。。。；如果给我再来一次的机会的话，我会。。。。。。”，记得看过这样的一个寓言故事：一个小伙子，不懂的珍惜时间，把握机会，当他八十岁的时候，遇到了时光老人，他向时光老人哭诉，如果再给我一次从头再来的机会，我一定会奋发图强，让我的人生大不一样。时光老人被他的哭诉打动了，转眼之间，这位老人一下变成了一个十五六岁的小伙子，但他还是八十岁时思想，当他忽然发现自己又一次变年轻的时候，他非常的庆幸自己有这样的一次重新开始的机会，所以一开始的时候，他很珍惜，但后来当看到别人再玩的时候，他又控制不住自己了，心里想“就一会”，殊不知，他的“就一会”已经形成了习惯，就在这样的“就一会中”，“不一会”他的人生就又走到了八十岁，这次他又翻然醒悟，他又遇到时光老人，时光老人看到他的样子，非常生气，从此以后，给每个人的一天都是一样的，都是二十四小时，谁也不多，谁也不少。

想想，有多少人因为拖拉，而无以自拔，学生因为拖拉，没有完成自己的作业，没有考上自己想要考取的大学，从而影响了自己的一生的命运；高官因为拖拉，深陷金钱或是高官泥潭，腐蚀了自己的思想，葬送了自己的一生；想想吧，当我们行将就木的时候，我们的双眼是满足的合上还是含恨九泉地等待时光老人给我们再来一次的机会。记得以前在开班会的时候，曾经和同学们讲过如何克服拖拉的习惯，现在再整理一下，也算是给自己一个提醒吧。

要改变拖延的毛病，最好的办法就是逼迫自己，让自己立即动手，绝不给自己留一秒钟的拖延余地。千万不能让自己在最开始就陷入与拖延开仗的架势中。对待拖延的最佳办法就是不让拖延的想法出现。因为，当人的头脑中一旦出现我是不是可以这样的问题，拖延就出现了，一旦开仗，结果就难说了。

1.不要认为拖延只是无所谓的耽搁。拖拖拉拉不是无伤大局，而是破坏人前途、瓦解人抱负的恶魔。

2为自己限定做事期限，这个期限要让其他人都知道，并期望你能完成。

    3做事不避重就轻，避重就轻容易使问题堆积，难上加难，给自己留下借口。 

4不要追求十全十美，这样容易裹足不前。也同时给自己拖延的理由。

5让自己把握眼前的5分钟，充分利用这5分钟做事，这才是最切实的。

6要珍爱自己，不要对将要做的事情忧心忡忡。这样，只能在精神上折磨自己。

7不要再使用希望但愿或许等词，因为，这些词只会使人拖延时间。

8每天记录下来自己的抱怨和议论。抱怨和议论在拖延中扮演着重要的角色，而作这种记录是件令人头疼的事情，这会促使人停止平时的抱怨和评论，而努力工作。

9如果所拖延的事情涉及到其他的人，应该和其他人商量一下，听听他们的意见。这样不仅可以摆脱自己的各种顾虑，也有助于认识到自己拖延是否出于主观原因。

10停止不必要的行动，迅速动手。省略不太重要的工作，节省时间，不要在床上似睡非睡，不要无休止地喝茶聊天，不要热衷于电视和比赛，尽快地投入工作。